Lager sterftecijfer voor ouderen die afvallen

Ouderen die bewust gewicht verliezen hebben 50% minder kans op overlijden als ouderen die er niet voor kiezen om af te vallen. Dit blijkt uit onderzoek van Shea

Er zijn studies die suggeren dat gewichtsverlies juist het risico op sterfte vergroot. De onderzoekers geven aan dat het onduidelijk is, of het in die onderzoeken om bewust gewichtsverlies ging.  Gewichtsverlies kan namelijk ook te wijten zijn aan een onderliggende ziekte. In dit onderzoek is gekeken naar het effect van bewust gewichtsverlies.

In de studie werden ouderen 18 maanden gevolgd. De interventiegroep viel door dieet en/of beweging 5 kg af. De controlegroep viel 1,5 kg af. Zeven jaar naar de interventie bleek dat in de  interventiegroep 50% minder ouderen zijn overleden dan in de controlegroep.

Het lijkt er dus op dat afvallen ook op oudere leeftijd, nog een gunstig effect heeft. 

bron: Nederlands Tijdschrift voor Diëtisten, augustus 2010 en PubMed

(CB)

Lees ook:Leefstijladvies kan erectiestoornis opheffen
Lees ook:Hulp via SMS bij afvallen
Lees ook:Sonja Bakker is nu echt uit!
Lees ook:Caloriearm dieet heeft positieve invloed op geheugen van ouderen
Lees ook:Diabetes: krachttraining belangrijker dan cardio

Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!